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Queso浸

没有什么能比得上乳脂,美味的蘸上一盘明亮的蔬菜,为眼睛和味蕾提供一个盛宴。这无乳糖queso下降肯定会请人群在你的下一个派对,或服务的课外活动或工作零食,或者在你的下一个家庭电影之夜。不论你在什麽时候选择享受它,这肯定是一个打击,所以你可能想加倍或四倍的食谱!!

土豆也富含钾和维生素B6,以及一个奇妙的氨基酸来源,尤其是赖氨酸的生物活性形式。赖氨酸是对抗癌症的有力武器,肝脏疾病,炎症,和巴尔和带状疱疹等病毒背后风湿性关节炎,关节疼痛自身免疫性疾病,还有更多。如果你想对抗任何慢性病来抵御肝病,土豆将是你的盟友,加强你的肾脏,舒缓你的神经和消化系统,和反向克罗恩氏,结肠炎肠易激综合症,或消化性溃疡。

腰果富含蛋白质,富含维生素B复合物和铁等基本矿物质,硒、锌、和铜。它们还含有一种叫做原花青素的抗癌化合物,能够使肿瘤挨饿,阻止癌细胞分裂。

不含乳制品的Queso蘸酱

成分:
1个中等大小的土豆,去皮,切成小方块
1又1/2杯的水
海盐1/2茶匙
1/2杯生腰果,浸泡一夜
2汤匙柠檬汁
1/2茶匙蒜粉
1/2茶匙洋葱粉
1/4接地孜然
1/2贾拉皮诺,去处种子和大致切碎,更多的装饰
1/2茶匙熏辣椒粉或辣椒
2汤匙番茄酱
海盐,品尝
黑胡椒粉,品尝
少量姜黄粉(用于着色)
少数的新鲜香菜(装饰)
1个小番茄,丁(装饰)

:
1袋玉米饼片(可选)
1大的胡萝卜,切楔
2-3根芹菜梗,切成5厘米
1红椒,切楔
添加您所选择的任何其他蔬菜

方向:
把土豆,把水和海盐放在一个小平底锅里煮沸。做饭,发现了,10 - 15分钟,直到土豆软。排水烹饪液体罐,备用。把煮熟的土豆放在搅拌机的罐子里,加入浸泡过的腰果。酸橙汁、大蒜粉,洋葱粉,孜然,贾拉皮诺,熏辣椒粉,番茄酱和姜黄。2/3杯煮的水添加到搅拌机,混合的混合物直到非常平滑。如果需要添加更多的液体。品尝并调整调味料。倒入碟子和前几片新鲜的墨西哥胡椒,西红柿丁和香菜丁。服务与非玉米淀粉玉米片和蔬菜。

发球:3-4

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这个项目发布:28 - 12月- 2018

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